bola karet

diberikan latihan ROM dan bola karet, sedangkan pada kelompok kontrol hanya diberikan latihan ROM saja. jadwal sepak bola di mnctv Bola karet yang digunakan pada pada penelitian ini yaitu bola karet yang pada permukaannya bergerigi dan lentur, latihan menggenggam bola karet diilakukan selama 10 hingga 15 menit. jadwal sepak bola di mnctv HASIL DAN PEMBAHASAN Dari pelaksanaan kegiatan yang telah