bentuk latihan pada bola kasti

Mengutip buku Bermain Kasti oleh Supriyanti, gerakan dasar bermain olahraga bola kasti terdiri dari tiga teknik, yaitu melempar, menangkap, dan memukul. definisi bangun ruang bola 1 Melempar Bola Ada tiga macam cara melempar bola, yaitu: 2 Menangkap Bola Penangkapan bola yang baik tergantung pada sikap badan dan posisi tangan saat akan menangkap bola yang akan datang